Намасте!
Меня зовут Наталья Загороднюк, я ученица Мастера йоги Шелендера Неги, представляю йогу от Vedic Yoga Centre (Индия, Ришикеш) - это традиционная Гималайская йога, в которой используется комбинация древних аутентичных практик, включая мантры, медитацию, Самьяк крийи, асаны, пранаямы, бандхи, мудры. Практика даёт полноценный опыт, объединяющий тело, ум и дух. Опыт личной практики - с 2003 года, преподавания - с 2013 года. Моё путешествие в йогу началось в детском возрасте. Самым первым человеком, от которого я услышала о йоге, был мой папа, он практиковал, когда я была ещё ребенком. Ещё тогда я поняла - йога - это что-то особенное и могущественное, то, что пробуждает в человеке огромную силу и раскрывает глубинный потенциал. С детских лет внутри меня поселилось непреодолимое желание - познать это.
Регулярной и серьёзной практикой йоги я стала заниматься уже в более взрослом возрасте. Вначале самостоятельно. Спустя время я встретила своего Учителя, Шелендера Неги, который познакомил меня с традиционной йогой Гималаев в её простой и чистой форме, сохранившей в себе главную суть. Учитель открыл мне, что йога- это не только то, что мы практикуем, но тот способ, которым мы живем. Это не только техника и философия, это живая наука, помогающая получать опыт жизни полно, гармонично, в балансе от момента к моменту. Вся практика, которой я обучилась и продолжаю обучаться вдохновляет на то, как полноценно проживать жизнь в каждый миг. Проживать жизнь - значит расширять все измерения своего существования- физическое, ментальное, духовное, не время от времени, но постоянно. И это даёт ощущение полноты жизни, чувство целостности и ведёт к осознанию и пониманию своей истинной глубинной природы.
Ведический - означает традиционный, оригинальный, древний.
Йога - значит союз, объединение. Ведическая йога связывает вас с традиционной формой йоги. Связывает с ее первозданным духом.
Мы стараемся донести йогу в ее чистой форме, без догматизма, чтобы практикуя, не терялась ее истинная суть и значение. Суть ее заключается в том, как пробудить свою внутреннюю природу, природу своего сердца, чтобы вы могли почувствовать, получить опыт осознания своей духовной сути.
Наша истинная природа:
Сат Чит Ананда
Наша суть:
полнота, радость, знание, целостность
Традиционные Ведические практики, методики и знание - это вдохновение, как навигация в движении вперед, чтобы пережить опыт своей истинной природы. Веды - значит "мудрость", практика различных видов йоги - это инструмент, который нам дан, чтобы пробудить с себе эту мудрость. Результатом практики будет гармония в мыслях, поведении и в действиях, свобода от страха, чувство умиротворения и удовлетворенность жизнью, осознание того, что жизнь - это великий подарок. Придет способность любить свою жизнь со всем, что в ней есть, принимая все что приходит, чувствуя взаимосвязь и единство с мирозданьем, и воспринимая это как удивительный и бесценный опыт своей души.
