Индивидуальные консультации и занятия

Каждый человек имеет свои особенности, конституциональные, психо-физические, ментальные, кроме этого состояние тела в разные периоды жизни так же меняется. Все это учитывается при проведении индивидуальных занятий йоги для достижения наилучшего результата.

При разработке индивидуального плана занятий мы отталкиваемся от главных целей, которые стремится достичь человек, будь то улучшение физического, ментального, психического состояния, общая гармонизация и умиротворение или достижение более высоких состояний сознания с помощью продвинутых йогических техник для более подготовленных практиков.

Стоимость индивидуального занятия - 1000 грн.

Стоимость разработки индивидуальной программы для последующей самостоятельной практики- 4000 грн. Сюда входит: первичное консультирование, разработка персональной программы, соответствующей текущему состоянию,

и еще два совместных часовых занятия по подобранной программе для уточнения, разъяснения и устранения ошибок в практике.

Важно понимать - чтобы получить стойкий результат, нужно время, регулярные усилия и ваша решимость.

На занятии вам будет дана персональная программа:

-рекомендации относительно режима и образа жизни, помогающего поддерживать оптимальное состояние тела и ума;

-практика йоги: прогрессирующая программа для регулярной практики

Программа может подразделяться на несколько уровней. Каждый последующий уровень несет более глубокую и расширенную информацию и продвинутые техники, к которым необходимо будет подготавливать себя (тело и ум) постепенно с регулярной практикой.

Занятия проводятся как онлайн, так и оффлайн.